• La tua schiena ha bisogno di aiuto!

    Alpha Massaggi Medicali offre delle lezioni individuali di ginnastica posturale.

     

    Scegliere il nostro servizio,vuol dire scegliere un lavoro di qualità,dedicato ai dettagli e mirato ad un benessere che difficilmente si potrebbe raggiungere nei lavori di gruppo.

     

    Inoltre le nostre conoscenze in campo anatomico e posturale ci permettono di capire quali sono state le possibili cause che hanno portato a determinati scompensi posturali e dove il nostro corpo accumula tutto il lavoro che non riesce ad equilibrare,compensando con posture di comodo scorrette e sfavorevoli.

     

  • Riscopriamo insieme la tua postura ideale

    3 semplici passi per iniziare il nostro percorso

    1

    Analisi posturale

    Durante la seduta conoscitiva analizzeremo la tua postura e decideremo quale percorso sarà più consono per raggiungere il miglior risultato possibile

    2

    Inizio protocollo di lavoro

    Una volta stabilito il protocollo di lavoro da utilizzare, affronteremo le lezioni in modo individuale, per garantire la massima cura dei dettagli e dunque tenere alta la qualità della seduta

    3

    Rivalutazione analisi posturale

    Rivalutazione dei parametri posturali iniziali e osservazione dell'andamento per vedere dove si può migliorare ancora e dove invece il problema è stato risolto

  • La Ginnastica Posturale e i suoi benefici

    La postura perfetta non esiste, solo attraverso una più profonda conoscenza del nostro corpo, possiamo intraprendere la strada per la salute.

    Cos'è:

    La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare: si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura, capaci di agire sulle zone del corpo rigide o doloranti.
    E' strutturata in modo da far acquisire alla persona, una presa di coscienza diversa del proprio corpo, attraverso un maggior controllo ed una nuova percezione corporea.

    Si imparerà ad utilizzare durante le attività quotidiane, il miglior atteggiamento posturale in riferimento all'ambiente che ci circonda.

    Benefici:

    • Migliora l'elasticità e la tonicità muscolare
    • Migliora la forza e la resistenza generale
    • Migliora l'abilità motoria
    • Migliora la respirazione
    • Migliora il metabolismo in generale
    • Migliora la circolazione e la pressione sanguigna
    • Migliora le funzioni dell'apparato digerente
    • Rinforza il sistema immunitario e le funzioni rigeneranti
    • Migliora la gestione dello stress
    • Migliora la concentrazione

    Per chi è indicata:

    Questa tipologia di esercizi ha una funzione terapeutica nel caso in cui si presentino determinati problemi riguardanti la colonna vertebrale, i quali andranno inevitabilmente ad influenzare la postura, soprattutto in presenza di sedentarietà ed interventi chirurgici. Non bisogna però dimenticare il ruolo della ginnastica posturale per quanto riguarda la prevenzione.

    La ginnastica posturale è indicata per tutti coloro i quali presentano le seguenti problematiche:

    • Dolori cervicali causati da tensione muscolare
    • Dolori lombari
    • Sciatica
    • Squilibri posturali quali iperlordosi, ipercifosi, scoliosi
    • Problemi alla colonna vertebrale
    • Distorsioni curate male
    Le sedute di ginnastica posturale sono individuali in quanto le varie tecniche degli esercizi vanno personalizzate in base alle esigenze dei singoli individui.
     
    La durata media è da considerare tra i 60 minuti ma può variare.
  • PREZZI

    35 CHF

    SEDUTA SINGOLA

    150 CHF

    5 SEDUTE

    280 CHF

    10 SEDUTE

    350 CHF

    15 SEDUTE

  • Desideri maggiori informazioni?

    Non esitare a contattarci!

    Via San Gottardo 22 vezia
    Lun-Ven : 8/20-00
    Sabato: 8/12
    Domenica Chiuso

    SI RICEVE SOLO SU APPUNTAMENTO
    0767074043
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